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【一】

网友晚睡姐姐在她的文章中写过这样一个段子:

男:“一会儿吃包子吧,好不好?”

女:“好啊。”

男:“吃肉的还是素的?”

女:“肉的吧,肉的好吃。”

男:“那就要两个肉的,素的想吃吗?”

女:“也有点想吃,你想吗?”

男:“我也想,一会儿我先去占座,你去买包子。”

……

这段对话来自普通的两个中年人。可以说,这是最日常最琐碎的对话了。但是两个人却说得有商有量、津津有味。不免让亲耳听到这对话的网友认为这是一种幸福。你是如何看待的?在你眼里,这是一种幸福吗?

今天,精读君就与大家一起来聊聊关于“幸福”的那点事。

【二】

诺贝尔奖获得者卡尼曼曾对“幸福”进行过一系列的研究,后来,他在著作《思考,快与慢》中总结道:过去十年,我们关于“幸福”有许多新的发现,但同时我们也了解到这个单词绝不是一言两语能说明白的。

可见,幸福是个大命题。

其实,如果你不是总是在想自己是否是幸福的时候,你就幸福了。这就是心理学上的幸福定律。换句话说,幸福就在于日常琐事一点一滴的积累。只要日常琐事过好了,你也就在幸福之中了。就如上述中年夫妇的对话,即使平凡琐碎,但那却是幸福的真谛。

当然,也许你会觉得他们说的都是一些小事,即使谈得来也算不了什么。可是如果换一种心态来交谈,就算这样的小事都可能跑偏:

男:“一会吃包子,行吗?”

女:“就知道吃包子,吃包子,你不能换个花样吗?”

男:“那你说吃什么,每次都让我说,说了你还不同意。”

女:“你是我男友,连我爱吃什么都不知道我还有什么可说的?”

男:“那我爱吃什么你知道吗,凭什么每次都得依着你?”

这样的场景想必我们也并不陌生。看得出,再小的事,只要处理不当,都会减少你的幸福体验。所以,感知真正的幸福,我们需要从每一天、每一次交谈、每一件小事中细细来体会。当然,这不仅适用于情侣之间,也同样适用于我们每一个人。

【三】

不可否认,幸福是一种能力,它需要我们把握当下。就如屠格涅夫所说:“幸福不在明天,也不在昨天;它不怀念过去,也不向往未来;它只在现在。”

在撒哈拉沙漠中,有一种灰色的沙鼠。每当旱季到来之前,这种沙鼠都要囤积大量的草根,以准备度过这个艰难的日子。因此,在整个旱季到来之前,沙鼠都会忙得不可开交,在自家的洞口进进出出,满嘴都是草根。从早期一直到夜晚,辛苦的程度让人惊叹。

而实际情况是,沙鼠根本用不着这样劳累,一只沙鼠在旱季只能吃掉两公斤草根,而它非要运回10公斤才能踏实。大部分草根最后都腐烂了,沙鼠还要将腐烂的草根一一清理出洞。

从沙鼠身上似乎能找到我们的影子——在现实生活里,我们常常为所谓的“明天”、“后天”深感不安,为那些还没有到来,或许永远也不会到来的事物焦急忙碌。就如思想家巴斯葛在《沉思录》中所写的:“我们向来不曾把握现在;不是沉湎于过去,就是殷盼着未来;不是拼命设法抓住已经如风的往事,就是觉得时光的脚步太慢,拼命设法使未来早点来临。我们实在太傻;竟然流连于并不属于我们的时光,而忽视唯一真正属于我们的时刻。”

要知道,过去的已是记忆,未来的只能想象,而真正的、真实的幸福则是现在。想要向幸福迈进,你必须学会活在当下。

【四】

关于幸福,心理学家曾做过一个研究,结果可谓令人吃惊:

对于幸福度高达99%的人,剩余那1%的不完美对他而言就像一根尖刺,刺得人浑身难过,痛彻心扉。甚至让人以为,人生就只是为了解决这1%的不幸而活,从而对99%的幸福视而不见;

相反的,只拥有1%幸福的人,他不知道其它99%是什么模样,他只能看到他所掌握的这一点幸福,对他而言,1%就是全部,他会尽一切努力以保有它,并感恩拥有它。

这就是我们生活的真实写照。往往各方面幸福度越高的人,越是认为自己不幸福。可是当你这么认为了,你也就远离了你原有的幸福。

一次,柏拉图问老师苏格拉底:什么是幸福?

苏格拉底说:“我请你穿越这片田野,去摘一朵最美丽的花,但是有个规则——你不能走回头路,而且你只能摘一次。”于是柏拉图照做了。许久之后,他捧着一朵比较美丽的花回来了。

苏格拉底问他:“这就是最美丽的花了?”柏拉图说道:“当我穿越田野的时候,我看到了这朵美丽的花,我就摘下了它,并认定了它是最美丽的,而且,当我后来又看见很多很美丽的花的时候,我依然坚持着我这朵是最美的信念而不再动摇。所以我把最美丽的花摘来了。”

这时,苏格拉底意味深长地说:“这,就是幸福。”

人生就好像一个圆,没有人能百分之百圆满,但只要我们坚守自己的感觉,懂得知足,懂得处理那1%,我们就已经幸福了。

作者:精读君(微信/qq公众号:精读)

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