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24k娱乐平台 - 体内湿气重了,身上有哪些表现?

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24k娱乐平台,有人看到自己胖了,就忙着减肥了,一段时间以来,体重是变轻了,身材却依然是臃肿的。此时,头也感到昏昏沉沉的,特别重,还会怕冷。若是年龄大一点的人,关节等处也会有酸痛感,饭量也会很小,舌苔很黏腻发白。各种现象的出现,都是说明,体内湿气过重了。湿气重了,食物运化会受到影响,还会影响到血液供给,身体各方面也就会异常。不过,它要慢慢累积,到了一定程度才会有质变。而在这过程中,人体也会发出信号,只是被有些人忽略了而已。

一些鼓鼓的部位,早就被人看出来了!

眼睛是身体的一扇窗,很能反映出机体的内在状况,体内湿气增多后,身体内的毒素难以排泄出去,水液循环也会受到影响。一夜睡醒后,眼睛里的水不能代谢出去,毒素又堆在这个地方,眼睛看起来就会很肿。如果那天夜里,没有一个人人偷偷地哭泣,眼睛也没有受到挤压,突然就肿了起来,就是暗示湿气很重了。

脸被打了会肿,晚上睡不好也会肿,湿气重了一样也会肿。每天早上醒来后,发现两侧面庞突然肿了起来,而且找不到外在的原因时,得把湿气考虑进去。由于湿气的存在,晚上睡觉时还侧着睡觉,就会使得脸被压迫,血液无法正常流动,往往会肿起来。

照照镜子看看自己的后脖子,若是鼓鼓的,恐怕也是湿气闯的祸。虽说肥胖的人,脖子后头更容易长包,却未必都是肥胖引起的。如果湿气重了,气血也会凝结,脖子不经常扭动,姿势又不好,同样也会长出肉包。有人说这是“富贵包”,倒不如说成是“湿气包”,更为形象一点。

有些女性还会感觉到小腿肚鼓鼓的,那未必都是肌肉,也可能是浮肿所致。湿气多了后,水液也会淤积在小腿等处,就会带来浮肿等问题。用手按一下,皮肤都未必能在几秒内反弹,这就是典型的水肿。

那么,在看出自己湿气重了后,该怎么办呢?很多人忽视了一个小细节。不管夏天冬天,开空调时,时间不能过长。长时间开空调,房间内变得很潮湿,湿气会很重。空调都有除湿按钮,若能在使用空调后,记得按这处,也不至于使得身体内的湿气加重。生活在南方的人,尤其要注意这个问题,本身气候环境就非常湿润,空气中弥漫的湿气就很大,使用空调时更应该注意。在冬季,每次用完空调后,还应该开窗通风,让空气充分流动,以减少房间内湿气的累积。

湿气重,是个传统的说法,很多以为这不是病,这就大错特错了。人体内一旦湿气重了,影响基本是全方面的,从饮食到睡眠,从头到脚,都会出现变化。眼睛、脸、脖子、小腿肚等肿起来,就是很好的证明,别人一眼就能看穿。在发现了迹象后,要第一时间进行调理,从使用空调开始注意。

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